Từ khóa tìm kiếm: tác dụng của đậu phộng
Đây là món ăn vặt đa năng, nhỏ gọn rất hữu ích cho sức khỏe
VOV.VN - Đậu phộng là món ăn vặt bổ dưỡng. Món ăn này chứa các chất béo tốt, các khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như magie, phốt pho và vitamin E giúp cung cấp năng lượng, hỗ trợ sức khỏe tim mạch…
Tại sao nên ăn đậu phộng vào mùa đông?
VOV.VN - Trong đậu phộng chứa nhiều các chất dinh dưỡng như protein và các vitamin. Sau đây là những lý do lí giải vì sao bạn nên bổ sung món ăn này vào mùa đông?
Một nắm đậu phộng có thể giúp tăng cường sức khỏe như thế nào?
VOV.VN - Từ protein và chất béo lành mạnh đến các vitamin và khoáng chất thiết yếu, hạt đậu phộng là nguồn bổ sung dinh dưỡng cho chế độ ăn uống của bạn.
Lợi ích sức khỏe ít được biết đến của việc ăn đậu phộng hàng ngày
VOV.VN - Đậu phộng là một trong những loại hạt được nhiều người ưa thích, nhưng bạn có biết điều gì sẽ xảy ra khi bạn ăn chúng hàng ngày không?
Đậu phộng có thể giúp giảm cân như thế nào?
VOV.VN - Mặc dù đậu phộng có hàm lượng calo tương đối cao nhưng món ăn này lại có lượng chất xơ và protein dồi dào giúp bạn no lâu nên hỗ trợ rất nhiều cho quá trình giảm cân.
