VOV.VN - Cá hồi từ lâu đã nổi tiếng là nguồn Omega-3 dồi dào. Tuy nhiên, ít ai biết rằng có rất nhiều thực phẩm giàu Omega-3 khác có thể cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu này, thậm chí còn ngang ngửa, thậm chí vượt trội cá hồi về hàm lượng.

VOV.VN - Một nam vũ công Ukraine đã gia nhập lực lượng đặc nhiệm của Vệ binh quốc gia Ukraine, trực tiếp chiến đấu với quân Nga. Anh này kể lại sự tàn khốc của chiến sự mà anh đã trải qua. Anh ta tiếp tục ở lại quân ngũ sau khi đã bị cụt một chân.

VOV.VN - Thông tin về sự độc hại của dầu ăn thực vật lan truyền trên mạng xã hội khiến nhiều người tiêu dùng lo lắng hoang mang. Chuyên gia y tế khẳng định đây là những thông tin sai lệch, không có cơ sở khoa học.

VOV.VN - Nhiều cách để bổ sung Omega-3 nhưng phổ biến nhất là qua đường ăn uống, dưới đây là loại cá giàu Omega-3 có sẵn ở Việt Nam.

VOV.VN - Omega-3 là một loại axit béo thiết yếu mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ việc cải thiện sức khỏe tim mạch đến tăng cường chức năng não bộ. Tuy nhiên, việc bổ sung quá nhiều omega-3 có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn

VOV.VN - Cá hồi từ lâu đã được ca ngợi là nguồn cung cấp omega-3 dồi dào, mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, ít ai biết rằng có những loại thực phẩm khác còn chứa hàm lượng omega-3 cao hơn cả "siêu thực phẩm" này.

VOV.VN - Dầu cá Omega-3 là dưỡng chất cần thiết cho sức khoẻ, dưới đây là loại cá giàu Omega-3 bậc nhất tốt cho người bị gan nhiễm mỡ.

VOV.VN - Axit béo omega-3 rất quan trọng đối với tim, não và sức khỏe tổng thể, nhưng ăn quá nhiều có thể dẫn đến một số tác dụng phụ không mong muốn.

VOV.VN - Cá hồi từ lâu đã được biết đến như một "siêu thực phẩm" với hàm lượng dinh dưỡng cao, đặc biệt là axit béo omega-3, tốt cho tim mạch, não bộ và sức khỏe tổng thể nhưng giá thành khá cao. Tin vui là có rất nhiều loại cá khác "bổ ngang" cá hồi về mặt dinh dưỡng mà giá cả lại phải chăng.

VOV.VN - Chuyên gia sẽ trả lời băn khoăn bổ sung thực phẩm chứa omega-3 có giảm bệnh viêm khớp không.