VOV.VN - Vitamin C được coi là một siêu chất dinh dưỡng, được biết đến với tác dụng tăng cường khả năng miễn dịch, cải thiện sức khỏe làn da và thậm chí hỗ trợ chữa lành vết thương. Thế nhưng khi dùng quá nhiều vitamin C từ các chất bổ sung có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe, bao gồm các vấn đề về tiêu hóa và sỏi thận.

VOV.VN - Vitamin D được biết là chất dinh dưỡng cần thiết mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng sử dụng vitamin D quá mức có thể gây ra các tác dụng phụ.

VOV.VN - Bổ sung vitamin giúp cơ thể khỏe mạnh, nhưng quá nhiều có thể gây dị ứng, tắc nghẽn động mạch, phát triển các tế bào ung thư...