VOV.VN - Từ lâu, đậu nành đã là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống của nhiều nền văn hóa trên thế giới, đặc biệt là ở châu Á. Không chỉ là một nguồn protein thực vật dồi dào, đậu nành còn ẩn chứa vô vàn lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.

VOV.VN - Là một trong những loại thực phẩm phổ biến trong bữa ăn hằng ngày, đậu nành là nguồn dinh dưỡng quan trọng đối với sức khỏe con người. Dưới đây là 5 lợi ích tuyệt vời của đậu nành mà có thể bạn chưa biết.