Chanh tưởng cực lành lại có thể hóa "thuốc độc" với những người này
VOV.VN - Chanh được biết đến như một loại quả quen thuộc với vô vàn lợi ích sức khỏe và làm đẹp. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng chanh một cách vô tư. Có những trường hợp đại kỵ với chanh hoặc cần hết sức thận trọng khi dùng để tránh gặp phải những tác dụng phụ không mong muốn.
Người mắc bệnh dạ dày (viêm loét, trào ngược dạ dày thực quản)
Đây là nhóm đối tượng cần tuyệt đối cẩn trọng khi sử dụng chanh. Chanh có tính axit rất cao (pH khoảng 2-3), có thể kích thích niêm mạc dạ dày, làm tăng tiết axit dịch vị và khiến tình trạng viêm loét dạ dày trở nên trầm trọng hơn.
Đối với người bị trào ngược dạ dày thực quản, axit trong chanh dễ dàng trào ngược lên thực quản, gây cảm giác nóng rát, khó chịu và làm tổn thương niêm mạc thực quản. Nếu bạn có tiền sử hoặc đang mắc các bệnh lý về dạ dày, hãy hạn chế tối đa hoặc tránh dùng chanh, đặc biệt là khi đói.
Người có vấn đề về thận
Mặc dù người bị sỏi thận được khuyến nghị nên tăng cường ăn trái cây họ cam quýt, nhưng điều này có thể không đúng nếu người đó mắc các bệnh thận khác. Trên thực tế, hàm lượng kali cao trong trái cây họ cam quýt, đặc biệt là chanh có thể ảnh hưởng đến cân bằng điện giải ở những người mắc bệnh thận. Do đó, việc tiêu thụ quá nhiều chanh có thể gây hại cho người mắc bệnh thận.
Người có cơ địa hàn, thường xuyên bị lạnh bụng, tiêu chảy
Chanh có tính mát, giúp thanh nhiệt. Tuy nhiên, đối với những người có cơ địa hàn, thường xuyên cảm thấy lạnh bụng, tay chân lạnh hoặc dễ bị tiêu chảy, việc dùng chanh quá nhiều có thể làm tăng tình trạng này. Nếu bạn thuộc nhóm đối tượng này, nên sử dụng chanh với lượng vừa phải, pha loãng và tốt nhất là không nên uống nước chanh khi bụng đói.
Người có vấn đề về răng miệng (sâu răng, men răng yếu)
Axit trong chanh có thể làm mòn men răng theo thời gian, dẫn đến ê buốt, tăng nguy cơ sâu răng và khiến răng dễ bị ố vàng. Điều này đặc biệt đúng với những người có men răng yếu sẵn hoặc đã có sâu răng.
Sau khi uống nước chanh, nên súc miệng lại bằng nước lọc hoặc đánh răng (sau khoảng 30 phút để tránh làm mòn men răng ngay lập tức). Hạn chế tiếp xúc trực tiếp chanh với răng bằng cách sử dụng ống hút.
Người bị dị ứng với chanh hoặc các loại trái cây họ cam quýt
Mặc dù hiếm gặp, nhưng một số người có thể bị dị ứng với chanh hoặc các loại trái cây thuộc họ cam quýt. Các triệu chứng dị ứng có thể bao gồm ngứa, phát ban, sưng môi, lưỡi hoặc họng, khó thở. Nếu bạn có tiền sử dị ứng với bất kỳ loại trái cây họ cam quýt nào, hãy tránh dùng chanh và tham khảo ý kiến bác sĩ.
Người đang dùng một số loại thuốc nhất định
Chanh có thể tương tác với một số loại thuốc, làm giảm hiệu quả của thuốc hoặc tăng tác dụng phụ. Ví dụ, chanh có thể ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa của một số thuốc giảm cholesterol, thuốc chống đông máu hoặc thuốc điều trị huyết áp. Nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc kê đơn nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ về việc dùng chanh để đảm bảo an toàn.
Ăn chanh nhưng chỉ lấy nước, nhiều người Việt đang bỏ phí "vị thuốc đại bổ"
VOV.VN - Không chỉ múi chanh hay nước cốt chanh mới mang lại lợi ích, mà vỏ chanh thường bị bỏ đi lại chứa đựng vô vàn dưỡng chất quý giá cho sức khỏe. Đừng vội vứt bỏ chúng nữa, vì vỏ chanh chính là một "kho báu" tự nhiên mà bạn nên tận dụng.
