VOV.VN - Tình trạng thanh thiếu niên Việt Nam thiếu hoạt động thể lực đang là một vấn đề đáng lo ngại bởi những hệ lụy về sức khỏe thể chất và tâm lý. “Có nhiều yếu tố khiến trẻ em ít vận động. Muốn trẻ tăng cường hoạt động thể lực, sự tác động từ gia đình là rất quan trọng”, PGS.TS.BS Nguyễn Trọng Hưng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia nhấn mạnh.

VOV.VN - Sức khỏe xương thường bị bỏ qua và dẫn đến hậu quả khi tuổi càng cao. Vì vậy, thời điểm thích hợp là bây giờ phải tránh những thói quen cản trở sức khỏe của xương và chọn cách sống lành mạnh hơn.

VOV.VN - Thời tiết lạnh giá dễ khiến ta ngại vận động, dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe. Dưới đây là một số mẹo ăn uống đơn giản giúp bạn giữ sức khỏe vào mùa đông.

VOV.VN -Theo Bộ Y tế, 30% người trên 35 tuổi, 60% người trên tuổi 65 tuổi bị mắc các bệnh lý về thoái hóa khớp. Nguyên nhân chính là do họ lười vận động.

VOV.VN -Cách đây 10 năm, chỉ có 25% người trưởng thành bị tăng huyết áp thì đến thời điểm này cứ khoảng 2 người trên 25 tuổi có 1 người bị tăng huyết áp.

VOV.VN - Người Việt Nam ăn ít rau, quả, nhưng lại hút thuốc, uống rượu bia ở mức có hại, ít hoạt động thể lực dẫn đến bệnh không lây nhiễm gia tăng báo động.

Quá căng thẳng, thiếu ngủ, lười vận động, ăn thức ăn ở tiệm...là một trong những nguyên nhân khiến bạn tăng cân ngoài ý muốn.