Từ khóa tìm kiếm: kegel
7 động tác dưỡng sinh đơn giản ai cũng nên làm để có sức khỏe toàn diện
VOV.VN - Ngồi lâu ít vận động, lười tập thể dục là những thói quen không tốt cho tuần hoàn khí huyết, dễ gây bệnh. Hãy cùng bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe từ đầu đến chân với những động tác dưỡng sinh đơn giản do Đài Truyền hình Trung ương Trung Quốc (CCTV) giới thiệu.
