111111
Nhảy đến nội dungVOV.VN - Trái tim là "cỗ máy" quan trọng nhất của cơ thể, đảm bảo sự sống và sức khỏe cho chúng ta. Để trái tim luôn khỏe mạnh, bên cạnh việc tập luyện thể dục đều đặn, một chế độ ăn uống lành mạnh với những "siêu thực phẩm" dưới đây là điều không thể thiếu.
VOV.VN - Theo ThS.Bs Đoàn Dư Mạnh, Hội Bệnh mạch máu Việt Nam để tránh tình trạng ngưng tim khi chạy bộ, mỗi VĐV tham gia chạy cần tầm soát sức khỏe tim mạch. Ban tổ chức các cuộc thi chạy cũng cần bắt buộc người tham gia tầm soát sức khỏe tim mạch.
VOV.VN - Trong những tháng hè nóng bức, các vấn đề sức khỏe liên quan đến tim cũng gia tăng đáng kể. Dưới đây là một số lời khuyên từ bác sĩ tim mạch để giúp bạn luôn giữ cho trái tim khỏe mạnh.
VOV.VN - Nắng nóng gay gắt là 1 trong những nguyên nhân ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch. Do đó để bảo vệ trái tim, bạn nên áp dụng các biện pháp sau để luôn được khỏe mạnh.
VOV.VN - Theo chuyên gia, có thể ngăn ngừa cũng như đẩy lùi các bệnh tim mạch và tắc nghẽn bằng cách áp dụng một số biện pháp lành mạnh và bền vững, yêu cầu loại bỏ một số loại thực phẩm, tập thể dục và yoga. Sau đây là 5 loại thực phẩm có thể đảo ngược được vấn đề này.
VOV.VN - Nước ép me có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó rất giàu chất chống oxy hóa và magie, hỗ trợ giảm cân, kiểm soát lượng đường trong máu, thanh lọc máu, chống tiểu đường, tốt cho mắt và da, đồng thời thúc đẩy bài tiết fluoride...
VOV.VN - Trong hạt điều có chứa nhiều các chất dinh dưỡng cần thiết như chất béo lành mạnh, protein, chất xơ… Sau đây là những công dụng của hạt điều trong việc bảo vệ sức khỏe.
VOV.VN - Các loại gia vị như quế, ớt, nghệ, tỏi, gừng và rau mùi là những thành phần quan trọng trong chế biến thức ăn. Những loại gia vị này không chỉ làm tăng hương vị cho món ăn mà còn góp phần bảo vệ sức khỏe, nhất là vấn đề tim mạch.
VOV.VN - Để biết sức khỏe tim mạch của mình, tránh những sự việc không đáng có với các bệnh lý đau tim, suy tim đang ngày càng gia tăng, các bạn nên tận dụng thời gian thực hành 6 bài kiểm tra sau đây.
VOV.VN - Giữ gìn sức khỏe tim mạch là điều vô cùng quan trọng. Bạn có thể bảo vệ bản thân bằng những cách như không hút thuốc, ăn uống lành mạnh…