Thực phẩm giúp xoa dịu lo lắng và căng thẳng
VOV.VN - Kết hợp những loại thực phẩm sau đây trong chế độ ăn uống hằng ngày sẽ giúp bạn nhận được các chất dinh dưỡng thiết yếu để xoa dịu nỗi lo lắng, giảm căng thẳng và nâng cao sức khỏe tổng thể.
![thực phẩm giúp xoa dịu lo lắng và căng thẳng hình ảnh 1 thuc pham giup xoa diu lo lang va cang thang hinh anh 1](https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2023-05/lo_lang.png.jpg)
![thực phẩm giúp xoa dịu lo lắng và căng thẳng hình ảnh 2 thuc pham giup xoa diu lo lang va cang thang hinh anh 2](https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2023-05/lo_lang_2.jpg)
![thực phẩm giúp xoa dịu lo lắng và căng thẳng hình ảnh 3 thuc pham giup xoa diu lo lang va cang thang hinh anh 3](https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2023-05/lo_lang_3.jpg)
![thực phẩm giúp xoa dịu lo lắng và căng thẳng hình ảnh 4 thuc pham giup xoa diu lo lang va cang thang hinh anh 4](https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2023-05/lo_lang_4.jpg)
![thực phẩm giúp xoa dịu lo lắng và căng thẳng hình ảnh 5 thuc pham giup xoa diu lo lang va cang thang hinh anh 5](https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2023-05/lo_lang_5.jpg)
![thực phẩm giúp xoa dịu lo lắng và căng thẳng hình ảnh 6 thuc pham giup xoa diu lo lang va cang thang hinh anh 6](https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2023-05/lo_lang_6.jpg)
![thực phẩm giúp xoa dịu lo lắng và căng thẳng hình ảnh 7 thuc pham giup xoa diu lo lang va cang thang hinh anh 7](https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2023-05/lo_lang_7.jpg)
![thực phẩm giúp xoa dịu lo lắng và căng thẳng hình ảnh 8 thuc pham giup xoa diu lo lang va cang thang hinh anh 8](https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2023-05/lo_lang_8.jpg)