Tác dụng thần kỳ của nhân sâm đối với sức khỏe

Thứ Bảy, 06:10, 14/01/2023

VOV.VN - Dưới đây là những tác dụng thần kỳ của nhân sâm đối với sức khỏe mà có thể bạn chưa biết.

CTV Diệp Thảo/VOV.VN (Biên dịch)
Theo WebMD

Trang:

tac dung than ky cua nhan sam doi voi suc khoe hinh anh 1 — Tăng cường hệ miễn dịch: Nhân sâm có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các vi khuẩn và ngăn ngừa các loại bệnh thường gặp như cảm lạnh, cảm cúm… Theo nghiên cứu, nhân sâm giúp làm tăng số lượng tế bào miễn dịch trong máu và cải thiện phản ứng của hệ miễn dịch.

tac dung than ky cua nhan sam doi voi suc khoe hinh anh 2 — Cải thiện chức năng não bộ: Thành phần hoạt chất ginsenoside có trong nhân sâm có thể giúp tăng cường trí nhớ, khả năng học hỏi và tăng tỷ lệ sống sót của tế bào não. Bên cạnh đó, nhân sâm cũng giúp hỗ trợ việc truyền tín hiệu và thông điệp từ não đến các bộ phận khác của cơ thể.

tac dung than ky cua nhan sam doi voi suc khoe hinh anh 3 — Kiểm soát lượng đường trong máu: Cả nhân sâm Canada và châu Á đều được chứng minh là có thể giúp cải thiện chức năng của tế bào tuyến tụy, tăng cường sản xuất insulin và tăng cường hấp thu lượng đường trong máu ở các mô.

tac dung than ky cua nhan sam doi voi suc khoe hinh anh 4 — Giảm cholesterol: Một nghiên cứu cho thấy sử dụng 6g nhân sâm mỗi ngày trong 8 tuần sẽ làm giảm mức cholesterol toàn phần, triglyceride, VLDL, LDL – Cholesterol (cholesterol xấu), đồng thời giúp tăng cholesterol HDL (cholesterol tốt). Từ đó, giúp củng cố và bảo vệ sức khỏe tim mạch.

tac dung than ky cua nhan sam doi voi suc khoe hinh anh 5 — Giảm mệt mỏi và tăng cường sinh lực: Nhân sâm đã được chứng minh có khả năng giúp làm giảm mệt mỏi và tăng cường sinh lực nhờ chứa một lượng lớn hợp chất ginsenosides.

tac dung than ky cua nhan sam doi voi suc khoe hinh anh 6 — Chống lão hóa sớm: Nhân sâm còn là loại thảo dược có công dụng chống lão hóa. Loại thảo dược này có khả năng trẻ hóa làn da bằng cách giảm stress oxy hóa. Ngoài ra, nó còn làm giảm sự tấn công của các gốc tự do, bảo vệ collagen, ức chế sự hình thành của các nếp nhăn và giữ ẩm cho da.

tac dung than ky cua nhan sam doi voi suc khoe hinh anh 7 — Tăng cường sức khỏe sinh sản: Trong y học cổ truyền Trung Quốc, nhân sâm thường được sử dụng để điều trị rối loạn cương dương và làm tăng ham muốn tình dục. Không những vậy, nhân sâm có khả năng làm tăng cường chất lượng và số lượng tinh trùng nhờ vào sự hiện diện của hoạt chất ginsenosides có trong nhân sâm./.

Tin liên quan

11 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của nhân sâm

VOV.VN -Nhân sâm là một trong những loại thảo dược được sử dụng rộng rãi và lâu đời nhất trong y học. Bạn đã biết hết công dụng tuyệt vời của nhân sâm chưa?

11 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của nhân sâm

VOV.VN -Nhân sâm là một trong những loại thảo dược được sử dụng rộng rãi và lâu đời nhất trong y học. Bạn đã biết hết công dụng tuyệt vời của nhân sâm chưa?

Yến Sâm Kingphar - Quà tết ý nghĩa, vui khỏe đón xuân

VOV.VN - Yến sào và nhân sâm là hai loại dược liệu quý giá, mang đến nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe.

Yến Sâm Kingphar - Quà tết ý nghĩa, vui khỏe đón xuân

VOV.VN - Yến sào và nhân sâm là hai loại dược liệu quý giá, mang đến nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe.

Mẹo hay giúp loại bỏ vết sạm đen trên khuỷu tay và đầu gối

VOV.VN - Vết thâm ở đầu gối, khuỷu tay hình thành do tích tụ tế bào da chết, ma sát hoặc mất cân bằng nội tiết tố... Dưới đây là cách để loại bỏ vết thâm.

Mẹo hay giúp loại bỏ vết sạm đen trên khuỷu tay và đầu gối

VOV.VN - Vết thâm ở đầu gối, khuỷu tay hình thành do tích tụ tế bào da chết, ma sát hoặc mất cân bằng nội tiết tố... Dưới đây là cách để loại bỏ vết thâm.