Nếu bạn bị nhịp tim nhanh, hãy thử những loại đồ uống này

Thứ Hai, 18:30, 26/09/2022

VOV.VN - Trà matcha, cacao… là những loại đồ uống tốt cho người đang mắc các bệnh liên quan đến tim mạch, có khả năng hỗ trợ bạn khi tim đập quá nhanh.

CTV Khánh Ly/VOV.VN (biên dịch)
TWIGScafe

Trang:

neu ban bi nhip tim nhanh, hay thu nhung loai do uong nay hinh anh 1 — 1.Trà matcha: Đây là loại trà xanh có hàm lượng EGCG (một loại polyphenol có khả năng chống oxy hóa mạnh) cao nhất. Bởi vì trà matcha có khả năng chống lại chứng viêm rất tốt nên nó sẽ hỗ trợ trong việc bảo vệ tim của bạn. Các nghiên cứu sâu hơn đã phát hiện ra rằng polyphenol này ngăn ngừa sự tích tụ trên thành động mạch và có thể hữu ích trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.

neu ban bi nhip tim nhanh, hay thu nhung loai do uong nay hinh anh 2 — 2. Cacao: Cacao ít qua chế biến và giàu các chất dinh dưỡng như khoáng chất và chất chống oxy hóa. Với flavonoid, cacao sẽ mang lại những điều tốt nhất cho sức khỏe tim mạch của bạn. Nghiên cứu cho thấy nó giúp giảm huyết áp và cải thiện chức năng mạch máu. Điều này sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh tim theo cách "ngọt ngào" nhất.

neu ban bi nhip tim nhanh, hay thu nhung loai do uong nay hinh anh 3 — 3. Trà dâm bụt: Nếu bạn muốn thử một chút gì đó ngon miệng cho trái tim của bạn, hãy tìm tới trà hoa dâm bụt. Loại trà được làm từ những bông hoa xinh đẹp và chứa rất nhiều polyphenol. Bản thân chiết xuất dâm bụt đã được chứng minh là có khả năng làm giảm huyết áp và mức cholesterol. Chế ngự chứng viêm và giữ nhịp tim của bạn ổn định với loại trà quyến rũ này.

neu ban bi nhip tim nhanh, hay thu nhung loai do uong nay hinh anh 4 — 4. Nước lọc: Nghe thì đơn giản nhưng nước lọc quả thật là một trong những đồ uống tốt nhất mà bạn có thể tiêu thụ để giảm nhịp tim. Nó không có calo và bù nước cho toàn bộ cơ thể của bạn. Bạn nên uống khoảng 8 ly nước lọc mỗi ngày để có được lượng nước tối ưu. Thêm vào đó, khi bạn duy trì lượng nước nạp vào cơ thể, tim của bạn sẽ không phải "cật lực" để bơm máu lên nữa , giúp bạn duy trì sức khỏe tốt nhất.

neu ban bi nhip tim nhanh, hay thu nhung loai do uong nay hinh anh 5 — 5. Nước cam quýt: Bạn không thích thú với việc chỉ uống nước? Có lẽ bạn nhớ soda và nước trái cây. Thay vào đó, hãy thử vắt thêm cam quýt tươi vào nước của bạn. Ăn cam quýt hàng ngày có thể giúp giảm huyết áp và ngăn ngừa bệnh tim. Càng uống nhiều nước thì bạn càng ít có nguy cơ bị đột quỵ. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi với nước, hãy thêm cam quýt vào để tăng thêm hương vị và thêm lợi ích cho sức khỏe nhé./.

Tin liên quan

5 thực phẩm cho một trái tim khỏe mạnh

VOV.VN - Với số lượng người mắc bệnh tim ngày càng gia tăng, chắc hẳn ai cũng muốn biết cách để bảo vệ cho trái tim luôn khỏe mạnh. 5 loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn làm điều đó.

5 thực phẩm cho một trái tim khỏe mạnh

Ăn 5 loại trái cây này để giảm mức cholesterol và kiểm soát sức khỏe tim mạch

VOV.VN - Cholesterol cao có liên quan đến nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Vì vậy, hãy ăn 5 loại trái cây này để giảm cholesterol và quản lý sức khỏe tim mạch của bạn.

Ăn 5 loại trái cây này để giảm mức cholesterol và kiểm soát sức khỏe tim mạch

Bộ GTVT kiến nghị chấm dứt hợp đồng trước thời hạn 3 dự án BOT giao thông

VOV.VN - Trên cơ sở thống nhất với địa phương, Bộ GTVT kiến nghị Chính phủ xem xét, chấm dứt hợp đồng trước thời hạn 3/4 dự án BOT giao thông, gồm La Sơn - Túy Loan; trạm thu phí Bỉm Sơn; trạm thu phí QL3 và trạm thu phí trên QL91.

Chính trị

Xã hội

Thế giới

Multimedia

Kinh tế

Thị trường

Pháp luật

Quân sự - Quốc phòng

Thể thao

Ô tô - Xe máy

Doanh nghiệp

Công nghệ

Sức khỏe

Đời sống

Văn hóa

Giải trí

Du lịch

Podcast

Cải chính

Nếu bạn bị nhịp tim nhanh, hãy thử những loại đồ uống này

VOV.VN - Trà matcha, cacao… là những loại đồ uống tốt cho người đang mắc các bệnh liên quan đến tim mạch, có khả năng hỗ trợ bạn khi tim đập quá nhanh.