Nên ăn gì nếu thường xuyên bị căng thẳng?
VOV.VN - Dưới đây là những loại thực phẩm giúp làm giảm căng thẳng và mạng lại cảm giác phấn chấn cho não bộ.
![nên ăn gì nếu thường xuyên bị căng thẳng hình ảnh 1 nen an gi neu thuong xuyen bi cang thang hinh anh 1](https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2023-05/blueberries-1296x728-feature.jpg)
![nên ăn gì nếu thường xuyên bị căng thẳng hình ảnh 2 nen an gi neu thuong xuyen bi cang thang hinh anh 2](https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2023-05/stuffedsalmonhero-c6cc4513ee7742889d62f5a0c9f6303e.jpg)
![nên ăn gì nếu thường xuyên bị căng thẳng hình ảnh 3 nen an gi neu thuong xuyen bi cang thang hinh anh 3](https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2023-05/bananas-chopped-up-in-a-bowl.jpg)
![nên ăn gì nếu thường xuyên bị căng thẳng hình ảnh 4 nen an gi neu thuong xuyen bi cang thang hinh anh 4](https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2023-05/complex-carbs-29d860ee764a4068a5a66aa8f315fd96.jpg)
![nên ăn gì nếu thường xuyên bị căng thẳng hình ảnh 5 nen an gi neu thuong xuyen bi cang thang hinh anh 5](https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2023-05/benefits_of_citrus_2x.jpg)
![nên ăn gì nếu thường xuyên bị căng thẳng hình ảnh 6 nen an gi neu thuong xuyen bi cang thang hinh anh 6](https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2023-05/w1218d16207257989517.jpg)
![nên ăn gì nếu thường xuyên bị căng thẳng hình ảnh 7 nen an gi neu thuong xuyen bi cang thang hinh anh 7](https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2023-05/tra-xanh-1-16454434270741256861625.jpeg.jpg)