Điểm danh những thực phẩm giàu sắt cực tốt cho sức khỏe
VOV.VN - Thiếu sắt gây ra tình trạng thiếu máu, khiến cơ thể dễ mệt mỏi, suy giảm trí nhớ, kém tập trung và ảnh hưởng đến tim mạch. Dưới đây là những thực phẩm chứa nhiều sắt rất tốt cho sức khỏe mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.
![Điểm danh những thực phẩm giàu sắt cực tốt cho sức khỏe hình ảnh 1 Diem danh nhung thuc pham giau sat cuc tot cho suc khoe hinh anh 1](https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2023-10/thuc_pham_chua_nhieu_sat_5.jpg)
![Điểm danh những thực phẩm giàu sắt cực tốt cho sức khỏe hình ảnh 2 Diem danh nhung thuc pham giau sat cuc tot cho suc khoe hinh anh 2](https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2023-10/thuc_pham_chua_nhieu_sat_2.jpg)
![Điểm danh những thực phẩm giàu sắt cực tốt cho sức khỏe hình ảnh 3 Diem danh nhung thuc pham giau sat cuc tot cho suc khoe hinh anh 3](https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2023-10/thuc_pham_chua_nhieu_sat.jpg)
![Điểm danh những thực phẩm giàu sắt cực tốt cho sức khỏe hình ảnh 4 Diem danh nhung thuc pham giau sat cuc tot cho suc khoe hinh anh 4](https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2023-10/thuc_pham_chua_nhieu_sat_7_2.jpg)
![Điểm danh những thực phẩm giàu sắt cực tốt cho sức khỏe hình ảnh 5 Diem danh nhung thuc pham giau sat cuc tot cho suc khoe hinh anh 5](https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2023-10/thuc_pham_chua_nhieu_sat_7.jpg)
![Điểm danh những thực phẩm giàu sắt cực tốt cho sức khỏe hình ảnh 6 Diem danh nhung thuc pham giau sat cuc tot cho suc khoe hinh anh 6](https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2023-10/thuc_pham_chua_nhieu_sat_6.jpg)