Biện pháp cải thiện giấc ngủ khi lượng đường trong máu không ổn định
VOV.VN - Thiếu ngủ là một nguyên nhân quan trọng đáng lo ngại có thể ảnh hưởng xấu đến lượng đường trong máu của bạn. Dưới đây là một số cách tự nhiên để cải thiện giấc ngủ và điều chỉnh lượng đường trong máu, đặc biệt đối với những người mắc bệnh tiểu đường, người bị dao động đường huyết.
![biện pháp cải thiện giấc ngủ khi lượng đường trong máu không ổn định hình ảnh 1 bien phap cai thien giac ngu khi luong duong trong mau khong on dinh hinh anh 1](https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2022-10/pic1.jpg)
![biện pháp cải thiện giấc ngủ khi lượng đường trong máu không ổn định hình ảnh 2 bien phap cai thien giac ngu khi luong duong trong mau khong on dinh hinh anh 2](https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2022-10/pic1.3.jpg)
![biện pháp cải thiện giấc ngủ khi lượng đường trong máu không ổn định hình ảnh 3 bien phap cai thien giac ngu khi luong duong trong mau khong on dinh hinh anh 3](https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2022-10/pic_1.2.jpg)
![biện pháp cải thiện giấc ngủ khi lượng đường trong máu không ổn định hình ảnh 4 bien phap cai thien giac ngu khi luong duong trong mau khong on dinh hinh anh 4](https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2022-10/pic_2.jpg)
![biện pháp cải thiện giấc ngủ khi lượng đường trong máu không ổn định hình ảnh 5 bien phap cai thien giac ngu khi luong duong trong mau khong on dinh hinh anh 5](https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2022-10/pic2.1.jpg)
![biện pháp cải thiện giấc ngủ khi lượng đường trong máu không ổn định hình ảnh 6 bien phap cai thien giac ngu khi luong duong trong mau khong on dinh hinh anh 6](https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2022-10/pic_2.2.jpg)
![biện pháp cải thiện giấc ngủ khi lượng đường trong máu không ổn định hình ảnh 7 bien phap cai thien giac ngu khi luong duong trong mau khong on dinh hinh anh 7](https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2022-10/pic_3.jpg)
![biện pháp cải thiện giấc ngủ khi lượng đường trong máu không ổn định hình ảnh 8 bien phap cai thien giac ngu khi luong duong trong mau khong on dinh hinh anh 8](https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2022-10/pic4.jpg)
![biện pháp cải thiện giấc ngủ khi lượng đường trong máu không ổn định hình ảnh 9 bien phap cai thien giac ngu khi luong duong trong mau khong on dinh hinh anh 9](https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2022-10/pic5.jpg)
![biện pháp cải thiện giấc ngủ khi lượng đường trong máu không ổn định hình ảnh 10 bien phap cai thien giac ngu khi luong duong trong mau khong on dinh hinh anh 10](https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2022-10/pic6.jpg)